Opublikowano Dodaj komentarz

Sklep z artykułami konopnymi

Sklep z artykułami konopnymi

W ostatnich latach możemy zaobserwować niesamowity boom odnośnie wykorzystania konopi w medycynie. Prawdę mówiąc, człowiek od zarania dziejów wykorzystywał tę roślinę, jednak dopiero teraz jest w stanie wykorzystać w pełni potencjał związków CBD jako lekarstwa. Warto odnotować, że medyczna marihuana ma swoje zastosowanie przede wszystkim w trudnych do leczenia lub nieuleczalnych chorób. Do takich z pewnością możemy zaliczyć choroby, które wiążą się z nieposkromionym bólem, takie jak np:

-nowotwory

-stwardnienie rozsiane

-autyzm

-depresja

-epilepsja (padaczka)

i wiele innych.

Zanim jednak konopie zaczęły być wykorzystywane w medycynie, stanowiły głównie środek wykorzystywany rekreacyjnie, co również nie jest pierwotnym sposobem na wykorzystywanie potencjału tej wszędobylskiej rośliny.

Zastosowanie konopi

Konopie towarzyszą ludzkości od początków najznamienitszych cywilizacji. Nie da się ukryć, że krzewy konopi rozrastały się na polach całego świata, co wynikało z ich bardzo dużej odporności na warunki pogodowe, a jednocześnie sporych możliwościach adaptacyjnych. 

Krzewy konopne składają się z korzenia i twardej łodygi, z której piętrowo rozpościerają się odnóża. Konopie w procesie rozwoju rosną, a następnie wypuszczają kwiat, który stanowi później materiał na susz. Owe kwiaty dorastają w towarzystwie liści, które w przeciwieństwie do kwiatów nie przejawiają dużego stężenia THC, i CBD

sklep konopny

Ilość półproduktów otrzymywanych z roślin konopi była bardzo szeroka. Przede wszystkim, włókno konopne było (i nadal jest) doskonałą alternatywą do bawełny. Przez wiele lat konopie były wykorzystywane do produkcji tkanin. To właśnie w tym drzemie największy potencjał rośliny w czasach pierwotnych. 

Warto zanotować, że paździerz konopny otrzymywany ze zmielonych odpadów konopnych to doskonały materiał budowlany. Odpowiednio sprasowany paździerz konopny przejawia dużo lepsze właściwości izolacyjne niż powszechnie używany beton. Co ciekawe, technika ta jest znana od wielu lat, a jej użyteczność jest nadal niepodważalna, jednakże produkcja konopi spadła na tyle drastycznie, że ciężko o duże ilości wysokiej jakości paździerza.

Na dzień dzisiejszy, najbardziej pożądanym owocem uprawy konopi są oczywiście kwiaty.

Susz CBD – kwiaty konopi

Susz konopny to produkt powstały w wyniku dojrzenia krzewu konopi indyjskich. Jest to efekt kwitnienia. Kwiaty konopne charakteryzują się tym, że są bardzo mocno nasączone żywicą. W żywicy znajdują się dwa związki organiczne, wspólnie odpowiadające za oddziaływanie suszu na ludzki organizm. Są to oczywiście THC – Tetra-hydro-kannabinol oraz CBD – kannabidoidy. Te dwie substancje to części składowe żywicy, jednak obie odpowiadają za zupełnie inne cechy wynikające z użytkowania suszu.

THC, a CBD

Tetra-hydro-kannabinol jest powszechnie znanym i lubianym środkiem psychoaktywnym, wywołującym tzw. haj. Pozyskuje się go zwykle poprzez palenie kwiatów konopi indyjskich. THC wywołuje efekty w postaci lekkich zaburzeń percepcji, euforii, pozytywnego nastawienia, jak również – w przypadku dużego stężenia – halucynacje. 

CBD to zupełnie alternatywna jednostka, która w żaden sposób nie wykazuje działania psychoaktywnego. Główną cechą suszu bogatego w CBD jest zbawienny wpływ na ww. dolegliwości. CBD odpowiada bowiem za wszelkie te cechy konopi, które mogą być wykorzystywane w leczeniu nieuleczalnych chorób. Badania wykazują, że CBD w niezwykle bezinwazyjny sposób pomaga złagodzić ból, a w przypadku chorób napadowych takich jak np. epilepsja, natychmiastowo przynosić ulgę choremu. Na niektórych badanych CBD wywoływało również efekt uspokajający.

Sklep CBD – olejki konopne, susze CBD

W perspektywie prawa posiadanie marihuany jest nielegalne. Wynika to z faktu, iż THC znajduje się na liście substancji zakazanych. Nie można tego jednak powiedzieć o CBD. W medycynie zatem, wykorzystuje się kwiaty konopi bogate w związki kannabidoidowe, jednak niemalże całościowo pozbawione THC. 

Do produktów bogatych w CBD z pewnością możemy zaliczyć susz CBD. Charakteryzuje się on wyglądem suszu konopnego, który do złudzenia przypomina świeżo zerwany kwiat. Spożywanie go powinno przebiegać przy wykorzystaniu waporyzatora, który pozwoli uniknąć szkodliwego wpływu dymu na układ oddechowy.

Alternatywą dla suszu bogatego w CBD są tak zwane olejki CBD, czyli oleje konopne. Ta alternatywna forma jest niesamowicie bogata w związki CBD, które natychmiastowo niwelują uczucie bólu. Znamiennym dowodem na funkcjonalność medyczną oleju CBD jest fakt, że jest on w stanie w przeciągu kilkudziesięciu sekund zatrzymać atak padaczki. Właśnie dlatego produkty bogate w CBD są doskonałe na leczenie np. epilepsji, czy stwardnienia rozsianego lub nowotworów, które charakteryzują się nagłymi atakami ostrego bólu.

Czy sklepy CBD są legalne?

Poprzez wykorzystanie kwiatów wyjałowionych z THC, produkty dostępne w sklepie CBD są w pełni legalne. Głównym celem sklepu z cbd jest możliwość uzyskania najwyższej jakości produktu konopnego, celem pełnego wykorzystania potencjału rośliny w medycynie.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Najpopularniejsze zabiegi z zakresu medycyny estetycznej

Medycyna estetyczna od wielu lat umożliwia nam poprawę naszego wyglądu zewnętrznego, a jak wiadomo, młody wygląd to coś, do czego dążą nie tylko kobiety, ale również mężczyźni. Przy pomocy odpowiednio dobranych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej można nie tylko pozbyć się pierwszych oznaków starzenia się skóry w postaci zmarszczek, ale również usunąć szpecące blizny, rozstępy oraz cellulit. Jakie jednak zabiegi cieszą się największą popularnością w gabinetach medycyny estetycznej i jakich efektów ich zastosowania możemy się spodziewać?

Toksyna botulinowa

 

Nasza skóra wraz z biegiem lat zaczyna tracić swoją jędrność i elastyczność, dlatego też na takich obszarach naszej twarzy jak czoło, skronie oraz nos zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki. Problem ten jest dość powszechny, jednak można z nim w bardzo skuteczny sposób walczyć, decydując się na zabieg z zakresu medycyny estetycznej polegający na wstrzyknięciu botoksu. Czym jednak jest wspomniany botoks? Toksyna botulinowa wykorzystywana podczas zabiegu to preparat (zwany również jadem kiełbasianym), który wprowadzony pod skórę, blokuje impulsy nerwowe prowadzące do skurczów mięśni. Po wstrzyknięciu tego preparatu zmarszczki ulegają spłyceniu, jednak decydując się na przeprowadzenie tego zabiegu, należy mieć świadomość tego, iż po kilku miesiącach problem powrócił i zabieg trzeba będzie powtórzyć.

 

Osocze bogatopłytkowe

 

Jeśli z jakichś przyczyn w celu usunięcia zmarszczek nie jest możliwe przeprowadzenie zabiegu przy wykorzystaniu toksyny botulinowej warto rozważyć terapię osoczem bogatopłytkowym zwaną inaczej wampirzym liftingiem. Zabieg ten wskazany jest przede wszystkim dla osób, które mają uczulenie na substancje znajdujące się w preparatach wypełniających zmarszczki. Osocze bogatopłytkowe to bowiem w pełni naturalny preparat, który pozyskiwany jest z naszej krwi. W jego składzie znajdują się komórki i czynniki wzrostu pobudzające fibroblasty do wytwarzania nowego kolagenu. W trakcie zabiegu pobraną krew umieszcza się w specjalnej wirówce, przy pomocy której otrzymuje się właśnie wspomniane osocze, które następnie wprowadzone zostaje pod skórę. Efekty zabiegu utrzymują się przez ok. 6 miesięcy i w tym czasie nie trzeba wykonywać żadnych innych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej.

 

Nici liftingujące

 

Kolejnym hitem w medycynie estetycznej są nici liftingujące stanowiące świetną alternatywę dla inwazyjnego liftingu twarzy. Dzięki wspomnianym niciom można w bardzo szybki sposób usunąć zmarszczki, pozbywając się przy okazji zwiotczałej skóry (jest to wynik ubytku kolagenu i elastyny z naszej skóry). Na czym jednak polega sam zabieg? W trakcie jego przeprowadzania pod skórę wprowadza się specjalne nici, które pomagają spłycić zmarszczki, poprawiając tym samym zarówno wygląd, jak i stan skóry. Tuż po zabiegu skóra może być lekko zaczerwieniona, jednak w ciągu kilku godzin problem powinien całkowicie ustąpić.

 

Lipoliza iniekcyjna

 

Nieodpowiednia dieta, a także siedzący tryb życia to główne czynniki odpowiedzialne za przyrost tkanki tłuszczowej na takich obszarach naszego ciała jak uda, pośladki, ramiona oraz brzuch. Oczywiście zmiana trybu życia to klucz do sukcesu, jednak efekt smukłej sylwetki można uzyskać nieco szybciej decydując się na lipolizę iniekcyjną. Wspomniany zabieg polega na wprowadzeniu pod skórę specjalnego preparatu, który pomaga rozpuścić tkankę tłuszczową na wspomnianych powyżej partiach naszego ciała.

 

Kriolipoliza

 

Terapia zimnem od wielu lat wykorzystywana jest do walki z przeróżnymi dolegliwościami, jednak znalazła również pewne zastosowanie w walce o piękny wygląd. Kriolipoliza to dosyć popularny zabieg, przy pomocy którego można w skuteczny sposób rozprawić się z nadmiarem tkanki tłuszczowej zlokalizowanej w szczególności na udach, brzuchu i boczkach. Sam zabieg polega na chłodzeniu tkanki tłuszczowej przy pomocy specjalnego urządzenia w celu spowodowania jej rozpadu. Podczas zabiegu do określonej partii ciała przykładana jest głowica, która schładza tkankę tłuszczową do określonej temperatury. Efekty zabiegu widoczne są dopiero po kilku tygodniach i w tym czasie należy pamiętać o tym, aby każdego dnia wypijać co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej,ponieważ jedynie dzięki nawodnieniu organizmu tłuszcz będzie sukcesywnie z niego wydalany bez szkody dla naszego zdrowia. Nie zastosowanie się do powyższych zaleceń może skutkować brakiem widocznych efektów zabiegu.

 

Karboksyterapia

 

klinika medycyny estetycznej

Kolejnymi bardzo poważnymi problemami wielu kobiet są rozstępy oraz cellulit, z którymi możemy się jednak rozprawić, decydując się na tzw. karboksyterapię. Zabieg ten polega na podskórnym wstrzyknięciu dwutlenku węgla, który w szybki sposób pomaga poprawić wygląd naszej skóry. Tuż po wprowadzeniu przez specjalistę gazu ten zaczyna rozchodzić się równomiernie w tkankach, doprowadzając tym samym do rozszerzenia naczyń krwionośnych. W efekcie tego dochodzi do dotlenienia i odżywienia komórek a znienawidzona skórka pomarańczowa i nieestetycznie wyglądające rozstępy przestają spędzać nam sen z powiek.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Jakie ubrania dla dzieci kupować?

Rodzice chcą zapewnić swoim dzieciom wszystko to, co jest dla nich najlepsze. Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ szeroki wybór w sklepach powoduje, że nie wiemy na co się zdecydować. Może chcemy, aby nasze dzieci miały ubrania oraz zabawki, które będą najwyższej jakości. Ciężko jednak zdecydować, co naprawdę jest im potrzebne, a co stanowi rzecz zbędną. Nie chcemy kupować zbyt wiele, bo wiemy, że prowadzi to do powstawania bałaganu.

 

 

Ubrania dla dzieci funkcjonalne i modne

ubranka dla dzieci

Jeśli kupujemy ubrania dla dzieci to warto sugerować się ich materiałem i sposobem wykonania. Zazwyczaj dużą popularnością cieszy się bawełna, ponieważ jest odporna i bardzo przyjazna dla ciała. Nie niszczy są zbyt prędko i długo pozostaje w dobrej formie. Część osób zastanawia się również nad zaletami płynącymi z kupowania bawełny organicznej. To włókno, które jest pozyskiwane z ekologicznych upraw bawełny. Dlatego może sprawdzić się dla osób, które przykładają dużą wagę do życia w zgodzie z naturą. Kiedy wybieramy ubrania dla dzieci, warto pamiętać o tym, że już od młodych lat kształtują one swój pewien styl. U dzieci, które chodzą do szkoły daje się zauważyć, że preferują pewny styl ubierania się. Czasami naśladują po prostu rówieśników, a czasami są to naprawdę ich indywidualne i pełne odrębności wybory, które warto szanować. Część osób zastanawia się, czy warto chodzić na zakupy z dziećmi, czy raczej wybierać im odzież samodzielnie. Dużym ułatwieniem są sklepy internetowe, ponieważ możemy zasiąść wspólnie w fotelu i wybierać ubrania razem z dziećmi. Najpierw dla nich, a później dla siebie. Ważne jest również obuwie, które możemy kupić w sklepach w sieci, ale trzeba wcześniej zmierzyć długość stopy i sugerować się długością wkładki, która powinna być podana w opisie. Dzięki temu unikniemy zakupu butów zbyt małych lub za dużych. Czasami kiedy sugerujemy się tylko rozmiarem może się okazać, że buty nie będą spełniały naszych oczekiwań, ponieważ rozmiary są różne. Jeśli chodzi o ubrania to obowiązuje podobna zasada. Warto zmierzyć dziecko, szczególnie jeżeli wybieramy to, co musi dobrze leżeć.

 

Wygoda i ciepło dla maluchów

Wyzwaniem może być kupowanie ubrań dla bardzo szczupłych dzieci lub dla tych grubszych, na które wszystko jest za ciasne, jednak możemy znaleźć to, co ładnie będzie pasowało do dziecka, tworząc dobre proporcje. Odzież jest bardzo ważna i nie należy bagatelizować jej znaczenia. Warto dobierać takie ubrania dla dzieci, które będą podkreślały ich naturalny urok. Jeśli chodzi o dziewczynki, mamy bardzo szeroki wybór sukienek i sweterków, szczególnie na zimę. Warto wybierać to, co ciepłe i komfortowe, a latem stawiać na materiały, dzięki którym skóra dziecka oddycha. Kiedy szukamy sweterka dla dziewczynki, najpraktyczniej jest postawić na modele zapinane, ponieważ będzie to bardzo wygodne, a ponadto będzie pasowało zarówno do spódniczek, sukienek, jak i do spodni. To świetny wybór, kiedy za oknem chłodno. Jeśli chodzi o kolorystykę to dobrze jest postawić na żywe kolory, które dzieci zazwyczaj uwielbiają. Czasami zastanawiamy się, czy warto kupować ubrania, które są droższe. Może się okazać, że ich jakość jest nieporównywalna z tańszymi ubraniami. Dlatego bardziej opłaca się kupić to, co drogie, a dłużej będziemy z tego korzystać. Niektórzy uważają, że ubrania dla dzieci warto uszyć samodzielnie. Wtedy mamy satysfakcję z tego, że wykonaliśmy dla dziecka coś zupełnie indywidualnego, jednak nie zawsze mamy na to czas lub brakuje nam umiejętności, a trzeba przyznać, że zakupy potrafią sprawiać przyjemność, dlatego nie chcemy z nich rezygnować.

 

Garderoba kreatywnych dzieci i ich rodziców

Niektóre mamy często odwiedzają sklepy z odzieżą używaną, aby wybrać dla swoich dzieci to, co jest naprawdę świetnie wykonane i dobrej marki, a do tego w bardzo niskiej cenie. Dobrą okazję do zakupów mogą stanowić wyprzedaże, podczas których znajdziemy rozmaite ubrania, nie tylko dla dzieci, ale również dla siebie. Kiedy nie wiemy na co się zdecydować to warto przemyśleć, czego dokładnie dzieci potrzebują. Zazwyczaj kiedy idą do szkoły lub do przedszkola, okazuje się, że w ich garderobie brakuje spodni, ponieważ wyrosły z poprzednich modeli. Potrzebne są ciepłe bluzy oraz kurtka na zimę. Wyprzedaż czy outlet to doskonały moment, aby wybrać dla dziecka to, co modne i w niskiej cenie. Nie warto kupować na oko, ponieważ wtedy możemy nie trafić z rozmiarem. Dzieci szybko rosną, dlatego ich garderoba na bieżąco musi być przez nas wymieniana, A co zrobić z ubraniami, z których dzieci wyrosły? Warto oddawać je młodszym dzieciom lub zostawić dla młodszego rodzeństwa. Nie zawsze jednak jest taka konieczność. Niektóre ubranka da się przerobić i nie wszystko musimy od razu wyrzucać. Zwykłe jeansy możemy przerobić na krótkie i dziecko będzie nosiło latem. Jest wiele możliwości, aby kupić ubrania dla dzieci w niskich cenach, a do tego dopasowane do ich potrzeb. Ubranka, które nie krępują dziecięcej aktywności i dają im sporą swobodę, zazwyczaj dzieci chętnie zakładają.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Renowacja łazienki małym nakładem sił i finansów

Renowacja łazienki małym nakładem sił i finansów

 

Czasem zdarza się tak, że wynajmujemy lub kupujemy mieszkanie w którym łazienka ma parę defektów, a nasze finanse nie pozwalają nam na remontowe szaleństwa, lub też nie chcemy inwestować w nie swoje mieszkanie, a rozliczenie z właścicielem nie wchodzi w grę. Co wtedy? Można wówczas pokusić się o niewielką renowację zamiast olbrzymiego remontu. Naturalnie zakładamy, że łazienka jest w stanie „używalnym” i wymaga nieco większych niż kosmetyczne zmiany.

Na początek ściany

Punktem wyjściowym niech będą dla nas ściany. Większość łazienek, w tym nasza wzorcowa, mają kafle na ścianach. Co jeśli są one brzydkie, przebarwione lub po prostu nie trafiają w nasz gust. W tym ostatnim przypadku jeszcze można się przemęczyć, ale po co? Wystarczy wybrać się do dobrego marketu budowlanego. Tu otwierają się przed nami dwie możliwości.

Pierwsza kupić farbę do kafelek i po prostu zmienić ich kolor, druga, kupić kafle/ mozaiki, które można kłaść na istniejących już płytkach, są one umocowane na taśmie którą kleimy za pomocą kleju do ścian. Farba jest naturalnie tańszą opcją, ale i jednocześnie mniej kreatywną, chyba że posiadamy zdolności plastyczne. Koszt takiej farby zaczyna się od około 60 – 70zł. Przed malowaniem płytki należy odkurzyć, umyć, odtłuścić, usunąć wszelkie nalepki i osuszyć. Malujemy wałkiem lub pędzlem.

W przypadku kładzenia kafli na kafle jest ciut więcej pracy, jednak jest zdecydowanie czyściej niż w przypadku zbijania starych kafli, gładzenia ścian i całej ten reszty. „Plaster” takiej mozaiki to koszt zaczynający się od ponad 30zł wymiar to około 30×30 cm. Tu również powierzchnię należy odpowiednio przygotować tj. oczyścić, odtłuścić i osuszyć. Następnie za pomocą kleju do glazury montujemy naszą mozaikę. Po ułożeniu i wyschnięciu przestrzenie pomiędzy płytkami mozaiki możemy zafugować. I to koniec naszej pracy, ze ścianami. Szybko poszło prawda? I nawet bardzo nie nabałaganiliśmy 😉

Łazienka jednak nie składa się jedynie ze ścian. Zostaje nam jeszcze wanna/ prysznic, umywalka, meble (o ile są) no i toaleta jeśli nie jest wydzielona jako osobne pomieszczenie.

Porządne mycie

Wanna prysznic mogą być zakamienione i pozbawione połysku. Plamy z wanny usunąć możemy roztworem amoniaku i wody utlenionej (proporcja 2:1), nanosimy na plamę i po około 30 minutach dokładnie spłukujemy. Kamienia z zakamarków w rogach czy przy baterii jak i z samej baterii pozbędziemy się przy pomocy octu. Robimy kompres w miejscu gdzie zebrał się kamień i pozostawiamy na 20 do 30 minut. Następnie przecieramy to miejsce, spłukujemy wycieramy do sucha. Naturalnie można do tych czynności użyć gotowych preparatów ze sklepu ale ani to ekologiczne, ani to tanie. Jeśli jednak nasza wanna wydaje się być nie do odratowania to w przypadku wanny emaliowanej można by pokusić się o szlifowanie i malowanie, jednak wymagane jest tu pewne doświadczenie gdyż łatwo tu o fałszywy ruch który zaważy na całości naszego przedsięwzięcia. Inną opcją, jeśli nie chcemy demontować i wymieniać całej wanny, jest kupienie wkładki do wanny, ta, zwanej wanny w wannie. Do starej żeliwnej wanny kupujemy akrylowy wkład ciut mniejszy od naszej wanny. Zabieg mało budzący bo, wycinany jest tylko fragment odpływu by wszystko spasować. Reszta przebiega standardowo, należy sylikonem zabezpieczyć miejsca łączenia ściany z wanną.

Umywalkę, jeśli trzeba doczyścić, traktujemy tymi samymi metodami czyszczenia co wannę.

Renowacja mebli

Na meble łazienkowe, jeżeli chcemy je odnowić, też są dwa podejścia. Pierwsze to zakupić farbę do mebli i przemalować je wg własnych upodobań lub kupić okleinę. Pierwsza opcja podobnie jak w przypadku kafli daje nam jednolity kolor i fakturę, druga zaś daje nam możliwość fantazyjnych wzorów (w sumie pierwsza też o ile talent plastyczny mamy). W obu przypadkach wymienić możemy uchwyty w szafkach. Wadą drugiej opcji, czyli okleiny, może być odklejanie się jej pod wpływem wody i pary wodnej, jeżeli okleimy meble nie dość profesjonalnie.

Toaleta, w kontekście sedes, jest newralgicznych miejscem. Łatwo tu o kamień w którym mnożą się bakterie. Kamień pojawia się nie tylko tu gdzie stoi woda, ale również pod załamaniami przy górnych brzegach toalety. Tu również poradzić sobie możemy octem. Należy wlać go do toalety i zostawić na godzinę. Jeśli kamień jest większy można ocet trochę podgrzać, tylko nie za bardzo by pod wpływem różnicy temperatur sedes nie pękł. Kamień w rantach usuwamy szczotką do toalety, jeśli jest zbyt mocny umieszczamy tam na godzinę kompres z octu.

Mniejszym niż wielki remont, nakładem sił i finansów, dotarliśmy do końca naszej renowacji. Teraz zostaje nam tylko kosmetyka w postaci dodatków które nam się podobają.

Opublikowano Dodaj komentarz

Jakie opony zimowe wybrać – krótki poradnik na nowy sezon

Z przerażeniem patrzysz na swoje zeszłoroczne opony zimowe, których bieżnik zbliża się do granicy maksymalnego zużycia? Według polskiego prawa nie możesz jeździć na ogumieniu z bieżnikiem o głębokości poniżej 1, 6 mm, choć eksperci zalecają, aby „zimówki” wymienić znacznie wcześniej, tj. gdy rowki ulegną spłyceniu poniżej 4 mm.

 

Stopień wytarcia opony możesz ocenić samodzielnie za pomocą suwmiarki – przy okazji warto poddać gumy gruntownym oględzinom. Defektami dyskwalifikującymi oponę do dalszej eksploatacji są m. in.: wybrzuszenia i inne deformacje, wystająca drutówka, odklejone fragmenty bieżnika, przetarcia i rozcięcia gumy.

 

Jeśli stwierdzisz, że Twoje opony aż proszą się o wymianę, nie pozostaje Ci nic innego jak rozejrzeć się za nowym kompletem. Oczywiście wybór nie będzie prosty, gdyż musisz skorelować ze sobą kilka czynników – budżet, rodzaj samochodu, styl jazdy, najczęściej pokonywane trasy oraz średnioroczny przebieg. Dlatego w tym w tym artykule podpowiadamy, jakie opony zimowe wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb właściciela samochodu.

 

Stosunek jakości do ceny – czy warto inwestować w opony klasy premium?

 

Ogumienie samochodowe występuje w trzech kategoriach cenowych: ekonomicznej, średniej oraz premium. Opony klasy ekonomicznej będą najmniejszym obciążeniem dla Twojego budżetu, jednak są dedykowane głównie tym kierowcom, którzy jeżdżą mało, przeważnie po mieście i niezbyt dużym samochodem.

 

Jeśli masz lekkie skłonności do brawury za kółkiem i poruszasz się różnymi trasami, lepiej zainwestuj w opony zimowe klasy średniej. Ogumienie z tego segmentu dedykowane jest tym konsumentom, którzy szukają najlepszego stosunku ceny do jakości.

 

Natomiast jeśli posiadasz spory samochód (SUV, kombi), a także często wyjeżdżasz w dalekie i trudne trasy, weź pod uwagę zimówki klasy kategorii premium. Opony te są przystosowane do znacznych obciążeń i ponadprzeciętnych prędkości, więc stanowią najlepszą odpowiedź na potrzeby kierowców o „sportowym” stylu jazdy. To najdroższy segment, jednak nie musisz kupować opon z tegorocznej kolekcji – starsze wersje pochodzące z bieżącej produkcji wciąż zajmują wysokie pozycje w rankingach, ale kosztują znacznie mniej niż nowości rynkowe.

 

A oto kilka propozycji opon zimowych z trzech kategorii cenowych:

 

1) klasa ekonomiczna: Dębica Frigo 2, Barum Polaris 5, Kormoran SNOWPRO, Sava Eskimo HP2

2) klasa średnia: Kleber Krisalp HP3, Firestone Winterhawk 3, Uniroyal MS Plus 77, Falken Eurowinter HS01

3) klasa premium: Goodyear UltraGrip 9, Nokian WR D4, Bridgestone Blizzak LM32, Continental WinterContact TS 860, Michelin Alpin 5

 

Opinie, rankingi i testy, czyli jak znaleźć dobre opony zimowe

 

Dzięki rozpowszechnieniu Internetu konsumenci nie są skazani na górnolotne obietnice producenta i wąski asortyment najbliższego sklepu motoryzacyjnego. Dziś możesz podjąć decyzję w oparciu o profesjonalne rankingi i opinie kierowców z całego świata, a opony zamówić bez wychodzenia z domu. Niestety, im większy wybór, tym trudniej uzyskać jednoznaczną odpowiedź na pytanie: jakie opony zimowe wybrać?

 

Namawiamy do szczegółowego researchu, jeszcze zanim dojdzie do pierwszych przymrozków. Czego szukać? Otóż najpierw określ kategorię opon, które będzie najlepiej dopasowana do Twoich potrzeb i zawartości portfela. Następnie poszukaj w Internecie wyników profesjonalnych testów i rankingów opon zimowych opublikowanych w kilku poprzednich sezonach. Testowaniem ogumienia samochodowego zajmują się między innymi takie organizacje i magazyny motoryzacyjne jak: ADAC, Auto Motor und Sport, GTU, Auto Zeitung. Każde zestawienie dotyczy jednego rozmiaru, dlatego w wyszukiwarce koniecznie wpisz wielkość opon rekomendowanych dla swojego samochodu.

 

Opony zimowe możesz wybrać także na podstawie opinii i recenzji zwykłych „zjadaczy chleba” – weź jednak pod uwagę, że ten sam bieżnik może sprawować się różnie w zależności od rodzaju najczęściej przemierzanej trasy, wielkości samochodu czy stylu jazdy. Kierowcy na ogół wypowiadają się na forach i blogach motoryzacyjnych, choć sporo opinii znajdziesz także w internetowych sklepach z ogumieniem. Podczas prasówki internetowej koniecznie zapisz nazwy bieżników, które osiągają wysokie pozycje w testach i zbierają najwięcej pochlebnych recenzji. Na koniec porównaj je pod względem ceny i wybierz wariant, który najbardziej odpowiada Twojemu budżetowi.

Opublikowano Dodaj komentarz

Prezent na dzień kobiet – co ucieszy wybrankę twojego serca?

Czekoladki to już przeżytek, a poza tym ona jest na diecie. Tulipan jest za bardzo “oklepany” i sugeruje, że kreatywność nie jest twoją mocną stroną. Pończoch kupować nie wypada, ale w sumie i tak nie znasz rozmiaru. Co zatem podarować swojej kobiecie z okazji jej marcowego święta i przy okazji zaskoczyć ją tak, jak tego od dawna oczekuje? Na szczęście jest kilka rzeczy, które zrobią wrażenie na każdej kobiecie.

 

Coś co lubi, a ty nie znosisz

Zakupy, kolejna część Grey’a, wegetariańskie jedzenie – twoja kobieta na pewno ma jakieś upodobanie, za którym ty do końca nie przepadasz. Ale w ten jeden wyjątkowy dzień w roku zapomnij na chwilę o tym i zrób coś tylko dla niej. Wybranka twojego serca na pewno to zauważy. I wiesz co pomyśli? Że skoro się tak dla niej poświęcasz, to na pewno jest dla ciebie ważna. Uśmiech na jej twarzy zatem gwarantowany. A o to ci przecież chodzi, prawda?

 

To nie musi być tak naprawdę nic wielkiego, ale dla niej będzie to miało olbrzymie znaczenie. Ty z kolei mocno zapunktujesz. A jeśli jesteś na początkowym etapie związku i jeszcze nie znasz upodobań swojej drugiej połówki, koniecznie podpytaj jej siostrę, mamę lub przyjaciółkę. Każdą ich sugestię możesz wykorzystać na swoją korzyść.

 

Romantyczny wypad

Nie chodzi tu oczywiście o kosztowne wyjazdy, ale np. o zwykły spacer w miejsce, które jest dla was szczególnie ważne. Może zatem to być restauracja, w której spotkaliście się na pierwszej randce, siłownia, w której się poznaliście albo park, gdzie całowaliście się po raz pierwszy. Kobiety lubią takie sentymentalne podróże. A jeśli dodatkowo w takich okolicznościach wspomnisz jaka jest dla ciebie ważna, z pewnością będzie to dla niej najlepszy prezent.

A co jeśli nie pamiętasz żadnego takiego miejsca? Zrób małe podchody i zapytaj ją wcześniej jakie miejsce najbardziej kojarzy się jej z waszą relacją. Od razu będziesz miał odpowiedź na pytanie, gdzie ją zabrać 8 marca.

 

Kuchenne czary mary

Chcesz zaskoczyć swoją kobietę? Ugotuj coś dla niej samodzielnie! Oczywiście, nie musi to być potrawa rodem z Hell’s Kitchen, ale jakieś proste danie przyrządzone przez ciebie własnymi rękami. Pomysł na taki posiłek wraz z dokładną instrukcją przygotowania z pewnością znajdziesz w internecie. Zawsze możesz też podpytać mamę lub siostrę o jakiś sprawdzony, rodzinny przepis.

 

Powiedzenie “przez żołądek do serca” ma zastosowanie nie tylko w przypadku mężczyzn. Kobiety lubią jak ich mężczyzna dla nich gotuje, zwłaszcza jeśli na co dzień to one więcej czasu spędzają w kuchni. Takim działaniem z pewnością zaskoczysz więc swoją wybrankę. A potem na pewno będzie się chwaliła swoim koleżankom, jak to fantastycznie zorganizowałeś jej Dzień Kobiet.

 

Odrobina relaksu tylko dla niej

 

Fryzjer, kosmetyczka, spa – kobiety lubią dbać o swój wygląd i wręcz uwielbiają, gdy ktoś im w tym pomaga. Dlaczego więc takim pomocnikiem nie mógłbyś być ty? Wystarczy, że wasze mieszkanie zamienisz na ten jeden wieczór w salon masażu. Zasłoń okna i zaświeć kilka świec (najlepiej zapachowych, ale zwykłe też mogą być). Jako kozetkę do masażu wykorzystaj łóżko, które wcześniej nakryj świeżym prześcieradłem. Nie zaszkodzi, jak obok łóżka postawisz też kieliszek z winem. Wcześniej poczytaj trochę o sposobach masażu, a jeśli nie masz na to czasu – improwizuj.

Aby uświetnić przeprowadzony przez ciebie masaż, wcześniej posmaruj dłonie olejkiem. Po wyczerpującym dniu w pracy relaks w postaci masażu pleców będzie na wagę złota, a twoja kobieta z pewnością długo go nie zapomni!

 

Zaskoczenie w pracy

 

Kurier, który przywiezie bukiet róż od ukochanego mężczyzny do biura, to marzenie niejednej kobiety. Takiego prezentu na dzień kobiet z twojej strony na pewno się nie spodziewa. Kwiaty wysłane do miejsca pracy to dla niej znak, że nie wstydzisz się ani jej ani tego co jest między wami. Gwarantujemy, że dzięki temu będzie o tobie myślała przez cały dzień. A jeśli dodatkowo koleżanki szepną jej, że jest szczęściarą bo jej mężczyzna tak o nią dba, twoje notowania u wybranki serca na pewno wzrosną, a ona sama zapamięta ten gest na długo.

 

Sam widzisz, że sprawienie przyjemności kobiecie z okazji jej święta nie wymaga ani dużych nakładów finansowych ani wielomiesięcznych przygotowań. Wystarczy kilka prostych gestów, a zapewnisz swojej ukochanej to, o czym zawsze marzyła. Wykorzystaj więc tę okazję by pokazać jej jak bardzo ci na niej zależy, a ona na pewno to doceni!

Opublikowano Dodaj komentarz

Psychoterapia potrzebna dla wszystkich bez wyjątku

Dziś niemalże każdy dorosły człowiek wymaga pomocy ze strony psychologa. Lecz często nie zdaje sobie z tego sprawy, albo lekceważy problem lub po prostu się wstydzi wizyty u psychologa. Efekt jest taki, że niestety większość cierpi w samotności. Mało osób potrzebujących pomocy psychiatrycznej zgłasza się do psychologa, mało osób korzysta z psychoterapii indywidualnej i grupowej. Nie mówiąc już o pomocy ze strony lekarza psychiatry. Ludźmi kieruje fałszywy wstyd i chęć uniknięcia przypięcia etykietki osoby, która ma problemy z głową. Bo tak zazwyczaj jest postrzegana przez społeczeństwo osoba korzystająca z pomocy wspomnianych specjalistów. W wielu krajach świata wizyta u takiego specjalisty nie jest niczym nadzwyczajnym. Lecz my Polacy musimy jeszcze poczekać na rozwój świadomości społecznej i tolerancję pod tym względem.

Warto skupić się na jednej z powyższych dziedzin nauki świadczącej pomoc ludziom posiadającym problemy natury psychicznej, a mianowicie na psychoterapii.

Czym jest psychoterapia ?

Psychoterapia jest jedną z metodą leczenia patologicznych zachowań ludzi. Pomaga radzić sobie z dokuczliwymi problemami psychicznymi, jak na przykład: emocjami, obsesjami, myślami, zachowaniami, przekonaniami, tremą, fobią, anoreksją, bulimią, lękiem społecznym, lekiem przestrzennym, chwiejną osobowością, uzależnieniem, bezsennością, depresją.

 

Rodzaje psychoterapii

 

Istnieje psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa, psychoterapia rodzinna.

– Psychoterapia indywidualna polega na cotygodniowych godzinnych spotkaniach pacjenta z psychologiem. Oraz w niektórych przypadkach na wykonywaniu zaleconych zadań domowych pomiędzy spotkaniami z psychologiem. Jest to najczęstsza forma psychoterapii. Przeciętna długość terapii wynosi osiem sesji. Terapia opiera się głównie na rozmowie, ale może również opierać się na ciszy. Zadaniem psychoterapii indywidualnej jest dotarcie do świadomości pacjenta poprzez analizę różnych sytuacji i uświadomienie pacjentowi przyczyn dolegliwości psychicznych i rzeczywistego stanu rzeczy. Terapia ta ma za zadanie przywrócenie pacjentowi pewności siebie, poprzez odkrycie i uświadomienie własnego „ja”, które prowadzi do identyfikacji pragnień, uczuć, potrzeb.

– Natomiast psychoterapia grupowa polega na regularnych spotkaniach małych grup pacjentów z jednym lub kilkoma terapeutami. Obowiązuje tam pełna poufność spotkań. Terapia grupowa jest średnio o pół godziny dłuższa od terapii indywidualnej i wynosi około dziewięćdziesięciu minut. Opiera się ona na rozmowie, monologu, dyskusji. A czasem również na różnych aktywnościach, jak ćwiczenia relaksacyjne, działania artystyczne, czy interakcja ze zwierzętami.

– Psychoterapia rodzinna jest ważną i potrzebną formą terapii psychologicznej polegającej na rozwiązywaniu problemów, a często również konfliktów rodzinnych. Jej zadaniem jest także prostowanie zachwianych więzi rodzinnych lub wprost budowanie nowych więzi rodzinnych pomiędzy członkami najbliższej rodziny. Terapia rodzinna podobnie, jak wyżej wspomniane terapie opiera się na cyklicznych spotkaniach członków rodziny z psychologiem. Polega na rozmowie rodziny z terapeutą. Rozmowa dotyczy trudności we wzajemnych relacjach. Omawiane są wspólnie źródła nieporozumień rodzinnych. Terapio pomaga je określić i nazwać, oraz szuka drogi wyjścia z rodzinnego kryzysu.

 

Psychoterapia behawioralna

 

Psychoterapia behawioralna wyłoniła się z behawioryzmu i również jest czasem stosowana. Behawioryzm jest nauką o zachowaniu ludzi. Nauka ta rozwinęła się ponad sto lat temu. Jako pierwszy własną koncepcję dotyczącą behawioryzmu przedstawił amerykański psycholog John Broadus Watson. Naukę kształtowali także tacy przedstawiciele, jak Albert Bandura, Joseph Wolpe, Hans Eysenck.

psychoterapia

Psychologia behawioralna łączy w sobie elementy psychologii, filozofii i metodologii. Dowodzi, że zachowanie ludzi uzależnione jest od środowiska jako głównego czynnika kształtującego człowieka. Najważniejsze jest w nim pozytywne wzmacnianie. Choć często nie dochodzi do niego. Zaburzenia pacjenta mają swoją genezę zazwyczaj w dzieciństwie. To rodzice mają wówczas największe pole do popisu stwarzając dziecku dogodne warunki do rozwoju. Lecz często rodzice popełniają również błędy wychowawcze. Zarówno jedne zachowania, jak i drugie owocują w życiu dorosłym ich dzieci. Albo czynią człowieka pewnym siebie, kochającym siebie, szczęśliwym, radzącym sobie z przeciwnościami losu, wierzącym w swoje umiejętności. Albo sprawiają, że człowiek w życiu dorosłym działa destruktywnie, przeżywa różne napięcia, nie wierzy w siebie, czasem nawet nie lubi siebie, jest nieszczęśliwy, działa nieefektywnie, przeżywa rozterki.

 

Co jest zadaniem psychoterapii ?

Zadaniem psychoterapii niezależnie od tego, jaki posiada ona rodzaj jest stworzenie pacjentowi możliwości sprzyjającego rozwoju. Aby to mogło się rozpocząć musi być wytworzona więź zaufania pomiędzy pacjentem, a terapeutą. Dopiero wówczas terapia może być pełna i pomocna. Może wyzwalać w pacjencie siły lecznicze, aby jak najprędzej mógł on zrozumieć i pokonać tkwiący w nim problem. Oraz zacząć wprowadzać konstruktywne zmiany w swoim życiu.

Opublikowano Dodaj komentarz

8 sposobów na ciekawe spędzenie wakacji

Wakacje to czas, na który zawsze czekamy z niecierpliwością. Nie ważne, czy chodzisz jeszcze do szkoły, czy już pracujesz. Odpoczynek od codziennych ciężkich zadań i możliwość skupienia się wyłącznie na przyjemności to coś, co każdy z nas pragnie wykorzystać jak najlepiej. Jak w takim razie spędzić wakacje, aby były jak najbardziej satysfakcjonujące?

 

W domu

To opcja głównie dla tych, którzy nie przepadają za wycieczkami, czy spotkaniami towarzyskimi. Ale nie tylko. Może masz w domu jakieś zaległości – nieuporządkowane rzeczy w szafach, ściany czekające na ich odświeżenie lub po prostu serial, który od dawna zaniedbujesz. Zastanów się, czy jest w Twoim domu coś, co od dawna chciałeś zrobić lub dokończyć i po prostu to zrób. Jeśli nie ma nic takiego to możesz zwyczajnie oddać się słodkiemu lenistwu. Obejrzyj film, przeczytaj książkę, zagraj w interesującą grę, ugotuj coś dobrego.

 

Pod namiotem

wakacje pod namiotem

Jeżeli jesteś z tych osób, które potrzebują spotkania z naturą, aby odpocząć to jest to coś dla Ciebie. Samotnie lub z kimś bliskim – jak wolisz. Wybierz się do lasu, nad jezioro, rozłóż tam namiot i korzystaj z uroków tych miejsc. Wyłącz telefon, aby nikt nie zakłócał Twojego wypoczynku. Bardziej odważni mogą nawet wybrać się za granicę na dłuższą wycieczkę i nocować tylko pod namiotem. Co kilka dni zmieniaj miejsce pobytu, a będzie ciekawiej!

 

Wycieczki rowerowe

Ten sposób możesz połączyć z poprzednim, zwłaszcza jeśli ma to być dłuższa wycieczka. Spakuj namiot i inne potrzebne rzeczy, a następnie wsiądź na rower i udaj się tam, gdzie chcesz. Istnieją ludzie, którzy podróżują tak po całej Polsce! Jeśli jednak nie interesują Cię takie ekstremalne formy spędzania wolnego czasu, to nic straconego. Być może w Twojej najbliższej okolicy są jakieś ciekawe miejsca, które warto odwiedzić. Nie tylko w mieście, ale też poza nim – las, łąki, jezioro. Zamiast samochodem, wybierz się tam rowerem.

 

Nad wodą lub w górach

Chyba najbardziej popularne sposoby spędzania wakacji. Wylegiwanie się na plaży, kąpiel w morzu lub jeziorze, spacery po górach oraz inne odprężające zajęcia. Niewiele osób jest w stanie się temu oprzeć. Nic dziwnego, to sama przyjemność! Pamiętaj tylko, aby odpowiednio wcześnie zarezerwować pobyt w wybranym miejscu.

 

Spontaniczna podróż w nieznane

Jeżeli nie masz poważniejszych zobowiązań takich jak dziecko, czy zwierzak domowy to nic nie stoi na przeszkodzie, abyś nie mógł spontanicznie wyjechać gdziekolwiek chcesz. Zwłaszcza tam, gdzie jeszcze nie byłeś. Budzisz się rano i masz ochotę „wsiąść do pociągu byle jakiego”? Zrób to! Wysiądź na dowolnej stacji i zwiedzaj miejsce, w jakim się znalazłeś. Zamiast pociągu możesz oczywiście podróżować innym środkiem komunikacji. Wybieraj nieznane Ci drogi i ścieżki. Szukaj miast i wsi, o których nie miałeś wcześniej pojęcia. Zabierz kogoś do towarzystwa. Tylko się nie zgubcie!

 

Imprezując

To coś dla tych, którzy potrzebują naprawdę się wyszaleć. Zbierz swoich przyjaciół i udajcie się do najlepszych klubów w Waszym mieście. Możecie również wyjechać do innego miasta, a nawet za granicę i tam imprezować. Jeśli jednak nie lubisz klubów, urządź imprezę w domu. Pamiętaj tylko, aby nie przesadzić z hałasem i alkoholem.

 

Spotkania z bliskimi

Skontaktuj się z osobami, z którymi lubisz spędzać czas i spotkajcie się. Nie muszą to być koniecznie Twoi przyjaciele, może to być także rodzina. A może jest ktoś, z kim dawno nie miałeś kontaktu, a chciałbyś go odnowić? Umówcie się na kawę lub spacer. Również każdy poprzedni sposób spędzania wakacji idealnie nadaje się na formę spotkania z bliskimi osobami.

 

Spróbuj czegoś nowego

Nauka nowego języka, gotowania lub innej umiejętności? Czemu nie! Podczas wakacji możesz zająć się czymkolwiek chcesz, więc dlaczego by nie spróbować kompletnie nowej dla Ciebie rzeczy. Jednak nie musi być to od razu nauka, możesz podjąć się nowej aktywności jednorazowo. Karaoke, bilard, jazda konna, upieczenie ciasta jakiego nigdy nie jadłeś, a nawet nowy serial. Możliwości jest całe mnóstwo. Równie dobrze możesz też odwiedzić miejsce, w którym nigdy nie byłeś. Nie ważne, czy w Twoim mieście, czy poza nim. Próbuj i zdobywaj nowe doświadczenia!

 

Jak widzisz, sposobów na spędzenie wakacji jest naprawdę sporo. Od Ciebie zależy, co wybierzesz. A może podczas czytania wpadł Ci do głowy całkiem nowy pomysł? Pamiętaj, że to czas Twojego odpoczynku, dlatego wybierz to, co sprawi Ci najwięcej radości!

Opublikowano Dodaj komentarz

Przeprowadzka po raz pierwszy i to, co musisz wiedzieć.

przeprowadzki

przeprowadzkiPrzeprowadzka po raz pierwszy to duży krok dla każdego. Chociaż myśl o przeprowadzce jest ekscytującą perspektywą, o tej ważnej zmianie życia należy się wiele zastanowić. Jeśli martwisz się o przeprowadzce po raz pierwszy, nie jesteś jedyny. W tym artykule postaramy się złagodzić lęk i stres związany z przeprowadzką po raz pierwszy. Zapoznaj się z naszymi poradami ekspertów poniżej i ciesz się doświadczeniem wyprowadzki po raz pierwszy.

Podczas gdy mieszkasz w domu, prawdopodobnie podobało ci się bezpieczeństwo jakiejś sieci zabezpieczeń finansowych. W końcu nie jesteś odpowiedzialny za spłatę kredytu hipotecznego, prawda? Ale teraz, gdy wybierasz się na własną rękę, musisz lepiej zrozumieć, czym jest budżet, jak wygląda dobry i jak działa.

Zanim po raz pierwszy wyprowadzisz się z rodziców, zastanów się nad miesięcznymi dochodami i wydatkami. Zacznij od wyszczególnienia wszystkich niezbywalnych płatności, które musisz regularnie wykonywać, takich jak koszty transportu, artykuły spożywcze, rachunki i tak dalej. Stamtąd możesz następnie podzielić inne wydatki (takie jak zakupy i wycieczki z przyjaciółmi) i oszczędności. To da ci naprawdę dobry pomysł na to, ile pieniędzy wpłaciłeś i ile pozostało po opłaceniu wszystkiego.

Aby wyprowadzić się z domu rodziców, będziesz potrzebować pełnoetatowej pracy, aby opłacić swoje wydatki życiowe. Jeśli nie masz jeszcze pracy, zacznij szukać i postaraj się zapewnić sobie dobrą pozycję. Większość młodych dorosłych musi rozpocząć profesjonalną wspinaczkę po szczeblach kariery. Dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że możesz nie mieć tak dużego dochodu ze zbycia, jaki byłeś przyzwyczajony podczas pierwszego roku życia poza domem.

Nigdy nie polegaj na swojej zdolności do oszczędzania przez pierwsze kilka miesięcy podczas szukania pracy. Nie chcesz poradzić sobie z tym stresem i możesz nie znaleźć odpowiedniej pracy lub czeku o odpowiedniej wielkości w ciągu kilku miesięcy, które sobie dałeś. Dlatego ważne jest, aby zabezpieczyć pracę przed przeprowadzką.

Jeśli cieszysz się luksusem życia w domu, wyprowadzka po raz pierwszy może być dla ciebie trochę pobudką. Dlatego zanim się wyprowadzisz, ważne jest, aby zacząć ćwiczyć dobre nawyki, które pomogą nieco ułatwić dostosowanie się do dorosłego życia.

Zacznij trzymać się budżetu, przyjmuj na siebie większą odpowiedzialność w domu, a może nawet zaplanuj sobie codzienną rutynę, aby trzymać się przygotowań do świata pracy. Tak, oznacza to ustawienie budzika i wstawanie każdego dnia o tej samej porze.

Przeprowadzki we Wrocławiu obsługuje : https://krasnal-przeprowadzki.pl/ . Oferuje :

Jeśli nie gotujesz tak często i po raz pierwszy chcesz się wyprowadzić, czas się nauczyć. Nauczenie się gotowania wszystkich własnych posiłków pozwoli ci znacznie zaoszczędzić na rachunkach za zakupy, a także nauczysz się gotować świetne (i nie tak świetne) posiłki po drodze. Pamiętaj też, aby przechowywać w kuchence mikrofalowej posiłek na te wieczory, w których po prostu nie masz czasu ani energii na gotowanie – jest to o wiele tańsze niż zamówienie na wynos!

Aby się wyprowadzić po raz pierwszy, musisz mieć gdzie się przenieść. Chociaż łatwo jest nam doradzić, jak znaleźć odpowiednie miejsce do życia, w rzeczywistości może to być trudne. Kiedy szukasz miejsca do życia, ważne jest, aby wziąć pod uwagę kilka punktów:

Dla wielu osób przeprowadzka po raz pierwszy może być zniechęcającym doświadczeniem. Jest to jednak często łatwiejsze na samą myśl o przeprowadzce z kimś innym. Przeprowadzka ze współlokatorem jest nie tylko świetnym wsparciem emocjonalnym, ale może również pomóc w obniżeniu kosztów utrzymania.

Rozważ zamieszkanie z współlokatorem

Jeśli jednak jesteś szczęśliwy we własnej firmie, prawdopodobnie będziesz chciał mieć własne miejsce. Chociaż może być mniejszy (ze względu na ograniczenia budżetowe), będziesz z niego korzystać.

Znajdź idealną lokalizację nieruchomości

Większość z nas chciałaby mieszkać w niesamowitej nieruchomości w pięknym miejscu, gdyby pieniądze nie były przedmiotem, ale niestety tak jest. Oznacza to, że musisz wziąć pod uwagę swój budżet, przeprowadzając się po raz pierwszy. Możesz mieszkać w pobliżu miejsca pracy, siłowni lub parku. Ważne jest również, aby czuć się bezpiecznie wszędzie tam, gdzie się przeprowadzasz, dlatego zawsze sprawdzaj wskaźnik przestępczości w danym obszarze. Poświęć trochę czasu, aby spojrzeć na wiele nieruchomości przed podjęciem ostatecznej decyzji i nigdy nie ruszaj się nigdzie bez uprzedniego zapoznania się ze wszystkimi opcjami.

Zatrudnij pomoc profesjonalnej firmy przeprowadzkowej

Przeprowadzka po raz pierwszy może być stresująca, ponieważ często masz do czynienia z decyzjami, o których wcześniej nie musiałeś myśleć. Jedną z istotnych rzeczy, za którymi wielu nowopowstających osób tęskni, jest zatrudnienie profesjonalnej firmy przeprowadzkowej, która pomogłaby w przeprowadzce. Nie musisz męczyć się z samodzielnym przenoszeniem wszystkiego, wynajmuj przeprowadzki z Simply Removals.

W Simply Removals zapewniamy profesjonalne usługi przeprowadzkowe klientom w całej Wielkiej Brytanii. Nasz zespół ekspertów ds. Przeprowadzek może pomóc w przeprowadzce do nowej nieruchomości przy jak najmniejszym stresie. Zamiast przewozić swoje rzeczy podczas wielu podróży samochodowych, wynajmij nasze ruchome ciężarówki i przenieś wszystko na raz.

Poproś znajomych i rodzinę o pomoc i wsparcie

Kiedy przeprowadzasz się po raz pierwszy, ważne jest, aby szukać pomocy i wsparcia od swoich rodziców. Poproś ich, aby pomogli ci w rzeczach, o których możesz nie myśleć podczas wyprowadzki, takich jak sprzątanie nowego miejsca przed przeprowadzką, montaż żarówek i ubieganie się o podatek lokalny. Twoi rodzice prawdopodobnie przeprowadzili się kilka razy w życiu, więc zapewnią ci wszelkie porady, których możesz potrzebować.

Przed przeprowadzką uporządkuj swoje przynależności

Jeśli nigdy się nie wyprowadziłeś, możliwe, że popełnisz jeden z najgorszych błędów w ruchu i wyprowadzisz wszystkie swoje rzeczy bez uprzedniego ich uporządkowania. Będzie to nie tylko kosztować dużo pieniędzy, ale będzie także ogromną stratą czasu. Unikaj tego za wszelką cenę, uporządkuj swoje rzeczy przed przeprowadzką. Możesz sortować swoje rzeczy na następujące sposoby:

– Bardzo ostrożnie przeglądaj wszystkie artykuły gospodarstwa domowego.
– Zdecyduj, które przedmioty chcesz zachować i które możesz spakować.
– Sprzedawaj lub rozdawaj wszystko, czego już nie chcesz.
– Wyrzucaj zepsute przedmioty nie do naprawy.
– Pozbądź się niechcianych mebli.

Możliwe, że myśl o przejrzeniu wszystkiego w domu jest przytłaczająca, ale jest tak ważna. Zaoszczędzisz cenny czas, nie marnując godzin na pakowanie rzeczy w pudełka, które wyczyścisz dopiero, gdy dotrzesz do nowego miejsca. Zaoszczędzisz pieniądze, nie płacąc za transport wszystkich niepotrzebnych rzeczy do nowego domu.

Najważniejsza wskazówka: proces ten jest łatwiejszy, im wcześniej go uruchomisz. Pracuj metodycznie pokój po pokoju, a wkrótce poznasz te rzeczy, których już nie potrzebujesz ani nie potrzebujesz. Będziesz niesamowity, ile rzeczy zebrałeś przez lata!

Utwórz ruchomą listę rzeczy do zrobienia

Jeśli przeprowadzasz się po raz pierwszy, prawdopodobnie uzyskasz wiele porad od innych osób. Należy jednak pamiętać, że niektóre wskazówki będą dla Ciebie świetne, a inne mogą nie. Naszą radą byłoby sporządzenie ruchomej listy rzeczy do zrobienia. Powinno to obejmować wszystko, co musisz zrobić przed wyprowadzką.

Bez wcześniejszego doświadczenia w przenoszeniu, prawdopodobnie trudno będzie ci wiedzieć, od czego zacząć. Dlatego na szczęście przygotowaliśmy listę kontrolną przeprowadzki wraz ze wszystkim, co musisz pamiętać. Dzięki naszym poradom ekspertów w zakresie przeprowadzek Twój ruch powinien przebiegać płynnie.

Zawsze miej plan B pod ręką

To, że przeprowadzasz się po raz pierwszy, nie oznacza, że ​​zawiedziesz. Zawsze jednak zalecamy każdemu, że na wszelki wypadek warto mieć plan awaryjny. Gdzie byś poszedł, jeśli straciłeś własność, ponieważ nie mogłeś zapłacić czynszu? Co byś zrobił, gdybyś stracił pracę lub zachorował i nie byłeś w stanie utrzymać się? Istnieje wiele rodzajów piłek krzywych, które życie może rzucić na nas, dlatego warto uwzględnić swój plan tworzenia kopii zapasowych.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Kostaryka, to ciekawy zakątek świata

wczasy Kostaryka

wczasy KostarykaPodczas wakacji, czy urlopu warto odwiedzić Amerykę Środkową. A w niej jedno z małych państewek, którym jest Kostaryka, licząca pięć milionów stałych mieszkańców. Oczywiście w porze urlopowej ludzi jest znacznie więcej. Kostaryka jest sześć razy mniejsza od Polski. W Kostaryce zdecydowana większość mieszkańców stanowi ludność biała. Ale mieszkają tam również Metysi, Mulaci, Indianie, Murzyni. Językiem urzędowym jest język hiszpański, lecz po angielsku także można swobodnie się porozumieć. Stolicą Kostaryki jest San Jose, miasto niemalże 12 razy mniejsze od Warszawy. Jest ono głównym ośrodkiem przemysłowym i handlowym. Główną Religią na Kostaryce jest Katolicyzm. Bo aż ponad 70 % mieszkańców Kostaryki wyznaje Religię Katolicką. W Kostaryce żyją również wyznawcy Protestantyzmu, żyją Mormoni i około 8 % bezwyznaniowców.

Na Kostaryce żyje również kobieta (Floribeth Mory Díaz ), której cudowne uzdrowienie ze śmiertelnej choroby przyczyniło się do kanonizacji naszego wielkiego Rodaka Papieża Jana Pała II.

 

Co powinni wiedzieć każdy wybierający się na Kostarykę ?

 

Kostaryka leży nad Oceanem Spokojnym i Morzem Karaibskim. Graniczy z Panamą i Nikaraguą. Wybierając się w ten region świata warto wiedzieć, że panujący w Kostaryce klimat zalicza się do podzwrotnikowego. Średnia temperatura wynosi tam około 26 stopni. Oraz to, że Kostaryka, to kraj głównie górzysty i wyżynny. I leży niestety w strefie aktywności sejsmicznej. Są tam też liczne wulkany, lecz bardzo mało z nich jest aktywnych. Za to bardzo aktywni są przestępcy, dlatego podróżując po kraju trzeba pilnie uważać na złodziei.

Na Kostaryce mieszka wiele zwierząt i rośnie wiele roślin niespotykanych w innych częściach świata. Dostęp do wody morskiej, plaże, flora i fauna, to już powód do tego, aby podczas urlopu wybrać się na Kostarykę. Dochodzi do tego różnorodność kultury, zwyczajów, oraz tradycji kulinarnych. Ta różnorodność jest tak duża, że aż warto ją zobaczyć i porównać z rodzimą. Na przykład w Kostaryce nie ma wojska. Nie ma również numerów domów. Miejsce zamieszkania ustala się za pomocą opisu budowli znajdującej się w pobliżu. Za to są przepiękne plaże np. w Tamarindo, Cahuita, Jaco. Są parki narodowe z dziką przyrodą. Jak również muzea. Osoby pragnące lepiej poznać historię Kostaryki mogą wybrać się do Narodowego Muzeum Kostaryki. A miłośnicy numizmatów mogą odwiedzić Muzeum Numizmatyki. Jest także do zwiedzenia Muzeum Złota Prekolumbijskiego.

Co jeszcze trzeba wiedzieć przed urlopem na Kostaryce ?

Urlopowicze wybierający się na Kostarykę muszą wiedzieć, że potrzebny jest aktualny paszport, ale dla polskich obywateli nie ma obowiązku wizowego. Lecz nie można przebywać w tym kraju w celach turystycznych dłużej niż trzy miesiące. Konieczne jest również posiadanie biletu powrotnego. W przypadku jakiejkolwiek pomocy trzeba zwracać się do placówki dyplomatycznej w Meksyku, gdyż w Kostaryce nie ma polskiego przedstawicielstwa rządowego.

 

A jak kształtują się ceny za zakupy i usługi w kontekście polskich cen ?

 

Na wstępie trzeba zaznaczyć, że Kostaryka nie jest tanim krajem dla turystów.

W kraju tym można płacić rodzimą dla Kostaryki walutą, którą jest Colones lub płacić dolarami.

I tak na przykład nocleg w hotelu kosztuje od 30 do 100 dolarów. Oczywiście cena uzależniona jest od standardu i miejsca. Tani obiad około 10 dolarów. Natomiast droższy drugie tyle. Chleb kosztuje 2 dolary, a woda mineralna około 1 dolara podobnie, jak i piwo. Poza tym wczasowicze koniecznie muszą przestrzegać tego, aby w Kostaryce nie pić surowej wody. Pić tylko wodę przegotowaną lub butelkowaną.

Ponadto turyści muszą wiedzieć, że na Kostaryce płatne są wszelkiego rodzaju atrakcje, w tym nawet wejście do parku. Co przekłada się na większe pieniądze, które trzeba ze sobą zabrać udając się do Kostaryki.